乳腺是女性内分泌系统的靶器官，因为内分泌失调导致乳腺的病理变化，使乳腺管壁细胞及乳腺间质细胞增生，改变了乳腺的正常组织结构和正常的生理性功能，出现一系列症状和体征，我们称其为乳腺增生症，或称乳腺小叶增生。患有乳腺增生症(乳腺小叶增生)后，患者的情绪会受到影响。轻则情绪低落，心烦意乱;重则失掉理智，自身难以控制。那么，乳腺增生如何预防呢?下面，广州协佳医院外科乳腺的医生就来给大家讲讲吧。
乳腺增生如何预防
1、要改变不良习惯。如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态等;乳腺增生患者要注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等。
2、积极配合医生治疗。乳腺增生患者要相信医生，坚持稳定的治疗，不要频繁更换医生。因为乳腺增生是一个慢性过程，乳腺增生的治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的。乳腺增生患者应遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程，切勿因一时不见疗效而轻放弃原疗法，又重新开始新的乳腺增生治疗方法。
3、严格遵守饮食宜忌。在治疗过程中，乳腺增生患者须严格遵守饮食宜忌，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。
4、注意自身病情变化。乳腺增生患者应注意体察自己病情的变化，随时与医生交流自己治疗后的感受;在治疗乳腺增生间歇期间，应学会自我检查方法，发现问题及时就诊;至少每半年到经治医生处体检一次，以便于能够在较早期发现细小的变化。
5、正确对待疾病。面对乳腺增生，既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，更不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安，长时间因此焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺增生的病情。
温馨提示：
以上内容，就是广州协佳医院外科乳腺的额医生为大家讲解的关于“乳腺增生如何预防”的有感内容，希望能够帮助到大家。如果还有不明白的地方，可以在线咨询我们的医生。
http://rx.gzxjy120.com/
－－－－－－－－－－－－－－－分割线－－－－－－－－－－－－－－－
广州协佳医院外3科(乳腺)成立于2003年，科室依托于广州协佳医院，与病理科、放射诊断科、超声诊断科和整形外科等多学科综合整合成为乳腺疾病诊治中心。是致力于华南地区重点乳腺疾病预防、诊疗、乳房整形及修复重建为一体的新型乳腺诊疗中心。
广州协佳医院外3科(乳腺)内设有全套先进诊疗设备。开展中医特色诊疗体系，科室始终坚持“中医为体，西医为用”的发展路线，逐渐形成乳腺癌、乳腺炎性疾病、乳腺整形及修复重建、乳腺疾病情志疏导、乳腺诊断中心等，各个岗位分工明确、团结协作，已形成特色鲜明、优势显著的乳腺病中西医结合综合防治体系，尤其在乳腺疾病的手术治疗、乳腺癌早期诊断、乳腺癌围手术期及术后的中西医结合治疗、改善乳腺癌患者的生存质量、中医药治疗乳腺增生病以及阻断和逆转乳腺癌癌前病变等方面取得较好成绩、得到专家的认可。病人来源于国内外，确立了在国内同行业中的**地位。
乳腺病防治中心以“早预防、早诊断、早治疗，远离乳腺癌”为宗旨，率先在国内创立了乳腺X线检查、乳腺彩色超声检查、乳管镜检查和经皮微创活检的技术，每年乳腺导管原位癌检出率达13～15%，早期乳腺癌达68%，处于国内**水平。较早开展了乳腺疾病腔镜治疗，乳腺癌的保乳手术、一期及二期重建手术等**上*先进的治疗技术，关心乳腺癌患者的术后心理及生理康复;每年开展“三·八节”“十月粉红丝带”等关爱女性乳房健康大型义诊活动，并参加省市基层医师乳腺癌筛查的培训工作，给予全方位的指导和人文关怀。
广州协佳医院外3科(乳腺)拥有一支技术精湛，服务热情，经验丰富的护理团队，她们凭借专业的乳腺疾病护理知识，帮助乳腺癌患者进行术后心理恢复、功能锻炼及康复治疗，同时开展相应的乳腺疾病知识讲座，对患者术后进行及时的随访，为患者提供优质、快捷、高效的服务。
http://rx.gzxjy120.com/
－－－－－－－－－－－－－－－分割线－－－－－－－－－－－－－－－
2019中国内地电影票房破600亿，年末还有贺岁档混战 新浪财经 发布时间：12-0711:40新浪财经官方帐号来源：北京商报 全文共3171字，阅读大约需要8分钟
据国家电影专资办“中国电影票房”APP数据显示，截至12月6日22点41分，2019年全国电影总票房正式突破600亿大关，这也是内地年度票房历史第二次冲破600亿大关，比去年在12月30日突破此关口提早24天。
从8月9日抵达400亿到10月3日突破500亿耗时54天，而从500亿到600亿则共历时64天，最近这个百亿多用了10天时间。
在上半场票房同比落后的不利局面下，内地影市在下半场完成了精彩逆袭，年度票房再创新高已无争议。
600亿的诞生路
回望来路，暑期档的稳定表现，国庆档的超长发挥，成就了内地影市的“弯道超车”。2019年更是国产类型片的进击之年。《流浪地球》推开了国产科幻电影的大门，《哪吒之魔童降世》(以下简称《哪吒》)迎来国漫高光时刻，《我和我的祖国》让人们看到主旋律电影创作的更多可能性。
今年上半年，内地电影市场高开低走。被网友戏称“神仙打架”的2019春节档，《流浪地球》仅用时三天就逆袭成单日票房冠军，成为档期最大黑马。高于其他同期影片的平均票价，并没有影响人们的观影热情。
在“一超多强”的局势下，春节档拿下了58.7亿票房，刷新内地影史同档期票房纪录。在史上最强春节档的助攻下，2019年内地影市不仅提前去年8天完成了第一个100亿，还创造了111.08亿的全球单月票房影史纪录。
3月份后，随着上映影片数量、质量的不及预期，市场进入疲软状态。据统计，2019年三月份月票房41.43亿同比去年同期51.19亿减少9.76亿。前5个月，中国电影累计票房(含服务费)269.8亿，同比去年同期284.4亿缩水14.6亿。好在暑期档的到来，缓解了票房同比下滑的压力。
在《少年的你》等多部影片调档的前提下，人们开始并不看好暑期档票房核心产区七八两月的市场表现。然而，惊喜与意外并存。
大银幕上的藕霸CP，不仅拯救了陈塘关的百姓，更稳住了暑期档的票房走势。《烈火英雄》的出现，让2019暑期档票房创造历史最佳成为定势。在两片掀起的观影热潮中，2019年内地票房突破400亿的天数，同比去年缩短至4天。
国庆档是今年唯一远超预期的大型档期，在建国七十周年的浓厚爱国情怀笼罩下，国庆档的几部献礼之作表现都没有令人失望。由《我和我的祖国》、《中国机长》、《攀登者》担当排头兵的大银幕“方队”，迎来了全国观众的检阅。在节日气氛与影片质量的共同作用下，2019国庆档票房达到43.98亿同比去年同期19.08亿，暴增130.5%。
在此期间，中国电影市场突破500亿大关时间实现反超，提前去年一天达成。由于三部电影质量在线，票房表现拥有不错的“长尾效应”。再加上《少年的你》口碑与票房齐飞，内地电影市场突破600亿大关，整整提前了24天达成。
动漫、科幻题材表现亮眼
2019年，绝对是载入中国电影史册的年份。目前为止，2019年度票房冠亚军分别被国产动漫影片《哪吒》和国产科幻影片《流浪地球》摘得。包括国庆档的票房冠军《我和我的祖国》在内，三部电影均给观众留下了深刻印象，实现了国产电影在科幻、动画、主旋律类型片上的重大突破。
在第28届金鸡百花电影节上，《流浪地球》获得第32届中国电影金鸡奖最佳故事片、最佳录音两项大奖。在《流浪地球》诞生之前，国产科幻电影元年一直存在于口号中。此类题材的拍摄经常面临资金不足的困境，所以才有了网友关于郭帆“空手套战狼“的说法。吴京不仅免费出演，还带资进组。
“成功是英雄，失败是烈士。”在接受媒体采访时，吴京透露了内心最真实的想法。这何尝不是刘培强驾驶空间站，冲向木星时脑海里的信念。如果没有吴京的雪中送碳、郭帆导演的一路坚持，国产科幻电影元年的落地时间或许真的还要再推迟几年。
在《哪吒》之前，《大圣归来》、《大鱼海棠》、《大护法》让人们对于国产动画电影有了更高期待。然而，2018年国产动画电影陷入低迷期。此类影片没有掀起太多的观影热潮及讨论。
点映前，没人能够预料到《哪吒》会如此火爆。此片不仅以49.72亿成绩刷新了国产动画电影的票房纪录，更成为当前内地影史票房亚军。目前，此片豆瓣得分8.5，位居2019年国产动画电影口碑排行首位。今年10月份，《哪吒》通过奥斯卡最佳动画初选，将代表中国大陆竞争第92届奥斯卡“最佳国际电影奖”。
作为国庆献礼片的《我和我的祖国》，采用七位导演按照时间线各拍一部短片的形式进行创作。这种种结构上的创新，满足了不同年龄层次的观影需求，让观众看到了主旋律创作的更多可能性。
这三部电影的累计票房高达126.11亿，成为年度票房突破600亿过程中不可忽略的影片。与去年踩点完成600亿票房相比，2019年提前24天完成目标，也意味着年度票房的上限还将进一步提升。
卜李敏认为，2019年电影票房同比增长，国产片综合表现亮眼，在动漫、科幻和主旋律、青春等类型片创作上均取得了重大突破。未来，中国电影仍需在电影工业化技术和类型化创作上下功夫，遵循电影创作本体，尊重和引导观众口味，创作出更多观众高满意度作品。
大导演、大IP回归贺岁档
转眼已至年尾，随着《两只老虎》单日票房走向疲软，贺岁档第一批上映的国产片后劲已经不大了。
虽然近几年，春节档得益于中国团圆传统中最牢固的一环，已经超越了贺岁档成为了最受欢迎的档期，但贺岁档对全年大盘和影视公司而言仍至关重要，乃兵家必争之地。目前贺岁档刚拉开序幕，12月内还有60部左右影片与观众见面。
猫眼统计数据显示，2015年至2017年，贺岁档国产电影票房占比分别为99%、88%、90%，但2018年锐减至了33%，甚至丢失了档期亚军的位置，全面失守。好莱坞影片《海王》和《蜘蛛侠：平行宇宙》的引进，虽达到了“救市”的目的，但也挤压了国产片的生存空间。虽然今年国产片在贺岁档要与《勇敢者游戏2：再战巅峰》《若能与你共乘海浪之上》等高热度海外影片同台竞技，但在大导演、大IP回归的情况下，贺岁档应该不会重现2018年档期被进口片《海王》“统治”的局面。
目前，娄烨的《兰心大剧院》大概率已经撤档。不过即便娄烨退出，今年贺岁档的潜力股依然不少。猫眼专业版数据显示，目前已定档的影片中，《南方车站的聚会》《吹哨人》《兰心大剧院》《天·火》《被光抓走的人》《误杀》《叶问4》《宠爱》等多部贺岁档待上映影片，市场预期都很高，想看人数也都已过万。12月4日，《南方车站的聚会》预售总票房已经超过了1300万。但目前已上映的国产片表现并不理想，葛优联手赵薇主演的《两只老虎》上映前被广泛看好，但目前预估总票房仅2.33亿，其余几部国产片单日票房都仅在30万左右，未溅起水花。
贺岁档一直被称为一线大导演的“专属档期”，张艺谋、陈凯歌、徐克等都是往年贺岁档的常客，但前一两年档期却逐渐变得冷清。不过，今年冯小刚重回贺岁档，12月已定档和待定档的影片中，刁亦男、娄烨、冯小刚、管虎、徐浩峰、曹保平等知名导演均在其中。
对于2019年的最后一役，影视公司们也很是重视，今年贺岁档超60部影片背后聚集了300余家影视公司。几大老牌影视公司都将重点影片分别放在春节档和贺岁档，如万达影视春节档有《唐人街探案3》，贺岁档有《误杀》;博纳影业春节档有《紧急救援》，贺岁档有《叶问4》;光线传媒春节档有《姜子牙》，贺岁档有《南方车站的聚会》。
与此同时，互联网影业在贺岁档也占据了一席之地，头部公司主投主控作品增多。贺岁档已定档影片中，腾讯影业参与了《南方车站的聚会》《吹哨人》《我为你牺牲》三部影片，待定档的《八佰》《拓星者》背后也有着腾讯影业身影。待定档影片中，作为《阴阳师》IP衍生电影的《侍神令》，出品方中有着网易影业的身影，此外，爱奇艺影业参与出品了《动物特工局》，哔哩哔哩影业参与出品了《刀背藏身》。今年，影视公司均衡布局和大导演、大IP的回归，或许会为贺岁档带来新的转机。
2019年，全年电影票房究竟能够达到怎样的高度，尚且不知。但可以肯定的是，2020年中国电影市场的“小目标”将剑指700亿。
(以上部分内容综合整理自中新经纬、1905电影网、猫眼等)
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！